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2021年,一晃而过
叶子 2021-12-31 15:58:08

2021年的最后一天,时间真的过得很快,一晃就过去了。

年初的时候,我还在写对2021年的憧憬,结三两好友聚一下,打小小的耳洞,重新留起长发。小小的心愿,只完成了一件就到年尾了。说实话,我已经很久没有和朋友聚餐了。一是因为疫情影响,二是因为有娃了社交圈缩小了,三是自己也没有太多精力去和职场人念叨养娃的艰辛,四是大家真的太忙了,忙到没时间吃一顿火锅。

前几天我还和我朋友在微信上聊,好久不见了!那时候已经晚上十一点多了,孩子早就进入了梦乡。她还在回家的路上,朝九晚十是生活的常态,各种kpi考核,各种公司组织的考试,她感慨道,真的太累了,不想在北京待了。十年前,我们因为向往京都繁华和包容来到了这里;十年之后,我们又因为生活的重担不得不作出抉择。

关于2021年,有太多话想说,又不知从何说起。疫情肆虐,河南暴雨,山西洪涝,甘肃沙尘暴,每一座城市都在述说着2021年的不易,生活太难,活下去更难。有多少人因为自然灾害的出现,家园没有了,亲人诀别了,想哭却哭不出来,想微笑面对却不知如何伪装。用一词总结2021年,那就是多灾多难。在这一年里,我也简单总结一下自己的所得所失。

关于孩子
小孩子的成长特别快,那个牙牙学语的小宝宝现在已经变成能说会道的大孩子了。对于孩子的养育,我们都付出很大的心力,尽可能用自己最大的爱去守护他的童年,让他成为一个独立思考的小孩。虽然我们也不是什么学霸父母,能给予孩子学业上的帮助也很少,但是我们用自己的方式教导他学会接纳自己,真实的面对自我。对于我来说,做真实的自我比成绩优异更加重要。

我计划着让孩子明年三月份再上幼儿园,一是我有充足的时间带他去逛各种博物馆,二是我想多陪伴他一段时间。可是计划赶不上变化,正好赶上小区幼儿园有名额,年龄刚好三岁,他也对幼儿园迷之向往,综合考虑还是提前入园吧!刚入园的那段时间,我和孩子都有轻微的分离焦虑,我在游戏区里收拾孩子玩具,总会想起孩子的笑声哭声之类的,莫名的思念之情涌上心头,眼眶里浸满了泪水。孩子在学校也是,茶饭不思,午睡偷偷哭泣。放学之后,我们会彼此分享对对方的思念之情,他把幼儿园发生的一切告诉我,我把家里做过的事情也告诉他,就这样持续了一个月,我们的分离焦虑都有所缓解。

分离是成长最大的课题,也是孩子迈向独立的关键时刻。现阶段,早上上学依旧哭哭啼啼,环抱着我的脖子撒娇,妈妈我想你,非常非常的想你,想一直陪着你。听着小小人儿说出的话,心都要被融化掉了,我故作镇定,学还是要上的。妈妈会准时准点接你回家,并且准备了好吃的等着你。虽然孩子不情愿走进幼儿园的大门,还是会挥挥手对我说再见,妈妈记得接我啊!

关于健康
健康是养娃的本钱。2021年初,我开启了跑步计划。在此期间,因为疫情,回老家的事项,孩子哭闹,以及各种雾霾天气的影响,跑步总是断断续续,跑一天休三天的状态。跑步频率最高的月份是从十一月份开始,每个月大概能跑60多公里,持续坚持了13周。从开始跑三公里呼哧呼哧直喘气,到一口气跑十公里不费劲,这一过程并没有刻意得去练习,而是跟着自己的节奏去跑,尽量让自己对跑步不排斥,享受跑步的乐趣。

我跑步的时候,一般是早上,那时候娃在睡觉,公园里也没什么人。十月份的秋晨,天空像一块幕布一样轻轻掀开,里面是蓝色的画面,那种感觉就像《楚门的世界》那部电影演绎的一样,拉开序幕,新的一天来了。跑了一年的步,我控制情绪的能力也在不断提升。
以前会因为一点小事儿就大动肝火,现在基本上能做到任凭风浪起稳坐钓鱼台。

前段时间,和我表弟聊了一会儿,他的励志故事让我直呼榜样啊!他170斤,坚持锻炼了三个月了,减掉30斤。我一直想让王先生减肥,可是一直没有找到好的办法。从我表弟这里取取经,或许对我们都有所帮助。他减肥的内在动机是,太胖了,容易得脂肪肝。因为不想生病,就要狠下心来减肥。因为想要吃更多的美食,身体不允许就要狠下心来减肥。这两条的内在动机足够明确,让我弟产生了强烈减肥的憧憬。

他的减肥策略分为两点:
第一是控制自己的饮食。
早上牛奶鸡蛋,中午鸡肉蔬菜+2两米饭,晚饭鸡蛋西红柿黄瓜,苦行僧的饮食。

第二是有氧+无氧运动相结合。
跑步五公里,跳绳800下,100个俯卧撑,100个仰卧起坐

刚开始的时候,先建立运动的习惯。可以给自己设一个下限,一个俯卧撑,一个仰卧起坐,一公里跑步,不设上限。等时间长了,运动的习惯养成了,就不需要靠意志力坚持了。在运动的过程中,不再想着我今天减了多少斤,而是享受运动带来的愉悦感。如果你是苦苦减肥不得法时,可以运用我表弟的方法试一下。

关于成长
这一年来,除了钱赚的少之外,自己的成长还是蛮大的。或许是阅读带给我更多思考吧,或许是岁月沉淀带来的智慧吧!我学会了用多视角看问题,不把眼前的阻碍当成成长的绊脚石,而是把眼前的困难当成未来前行的垫脚石。我也真切的体会到同样是一片沙漠,有的人看到的是荒芜,有的人看到的是星光。我愿成为看到星光的那个人,这样我就可以成为孩子路上的一道光。

心情糟糕的时候,我也学着用远小近大的原理走出悲伤。很多烦恼,三五年之后,再大的事情也是小事。细碎的幸福,三五年之后,再小的幸福也是大的回忆。成长路上,有的人走的快,有的人走的慢,只要自己前行着,不用羡慕那些站在山顶吆喝的人,也不用贬低山脚上准备出发的人,总有一天,你我都会到底属于自己的山顶,以此共勉。

关于工作
这段时间在做自由撰稿人,才知道写好一篇稿件是需要和编辑反复沟通,反复修改,不断打磨才能写出高质量的文章。对于写作来说,我也是一个门外汉,文字只是表达自己心声的一种方式,如果文字可以带给别人更多的力量,我希望自己可以一直写一直到写不动为止。除此之外,我又开始打理自己的网站,计划打磨一个新的版本,同时出一些相关教程,受益于更多的人吧!这是2022年一些规划,希望自己不忘初心,努力前行,加油!

新的一年来了,虽然2021年过的很扎心,但是希望2022年每个人都有所改变,一起成长!

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